Rezeptidee: Beeren-Chia-Sommerfrühstück
Beeren-Chia-Bowl – gesund und lecker Für die – hoffentlich bald anhaltenden – heißen Sommertage, möchten wir Euch heute ein erfrischendes Rezept vorstellen mit Chia-Sa
Stress reduzieren durch bewusste Atmung
Wie Atmung unser vegetatives Nervensystem beeinflusst In stressigen Zeiten neigt man vor Anspannung dazu, „die Luft anzuhalten“, gehetzt zu sein und flach zu atmen – dabei w�
Emotionslosigkeit durch Paracetamol
Körperliche und psychische Effekte von Paracetamol Dass frei verkäufliche Schmerzmittel eine Vielzahl an körperlichen Nebenwirkungen haben können, ist wohl den meisten Menschen
Darmbakterien und ihr Einfluss auf das Verhalten
Autismus mit Darmbakterien therapieren? In der letzten Ausgabe des SPIEGEL (18/2017) berichtete ein Artikel über verblüffende, neue Erkenntnisse über die Wirkung von Darmbakter
Gluten frei – Sinnvoll oder nur ein neuer Ernährungstrend?
Wie schädlich ist Gluten? Eine Ernährung ohne Gluten scheint seit einer Weile immer beliebter zu werden. Früher meist nur in Reformhäusern zu finden, führt heute nahezu jeder
Kaffee – Gesund oder Ungesund?
Über die Auswirkungen von Kaffee auf unsere Gesundheit Lange Zeit hatte Kaffee einen gesundheitsschädigenden Ruf und wurde für die Entstehung verschiedenster Krankheiten verantw
Omega-3-Fettsäuren: Essentielle Fette mit großer Wirkung
Omega-3-Fettsäuren – Schutz für Herz, Gefäße und Denkleistung Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fetten, das heißt wir müssen sie zu uns nehmen, da uns
Glutenfreie Rezeptidee: Paleo Brot aus Nüssen und Kernen
Paleo Brot einfach und schnell selbstgemacht Wer sich glutenfrei ernährt oder phasenweise darauf verzichten möchte, kann unter dem Stichwort Paleo-Ernährung eine Menge Inspirati
Gesunder Darm – gesunde Haut
Über den Zusammenhang von Darmgesundheit und schöner Haut Gesunde, strahlende, möglichst faltenfreie Haut ist nicht nur ein Schönheitsideal, sondern sagt auch viel über den Z
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Ursachen, Symptome und Diagnose von Nahrungsmittel-unverträglichkeiten Immer mehr Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Lebensmittelallergien. Im Gegensatz